Laten we de stilte induiken, geleidelijk aan in onze dag rollen,
met deze extra lange ochtendyoga sessie.

We starten op zaterdagochtend 19 juli 2025 om 9u 's morgens.
De deuren zullen een half uur eerder voor je opengaan;
zo kan je rustig op jouw mat landen en arriveren in een veilige haven. 

Verwacht jezelf aan een lange en diepgaande yoga sessie.
Hier komen we in de kracht van onze ademhaling.
Je zal verschillende paden bewandelen om lichaam en geest tot rust te brengen, en zo de adem te verankeren.

Sta open voor verfrissing. Zo zullen er versnaperingen voor je klaar staan. 
Maar meer belangrijk: tijdens het midden van de zomer kunnen onze lichaam en geest oververhitten. Laten we samen afkoelen en toch het vuur aan laten voor de rest van de dag.

Deze les wordt gegeven in Nederlands en Engels. [NL/ENG]

Locatie: Re-Treat Health Concept, Leuven

Let's dive into stillness, 
ease into the day with an extra long morning refresh yoga session.

We'll start at 9 o'clock, Saturday morning, 19th of July. 
Doors will be open 30 minutes early, so you can arrive onto the mat, 
into what we call our safe space.

You can expect a long and profound yoga session; 
we dive into the depths of breathing. 
You'll discover different pathways to ease the mind and anchor the breath.

Be ready for some refreshment. 
Not only will there be some tea and snacks for you waiting. More important: while being in the midst of summer, our body and mind can feel heated. 
Let's cool down, while yet keeping the fire stoked for the day. 

Class will be taught in [ENG/NL]


Location: Re-Treat Health Concept, Leuven